2016年10月31日

体が冷える方・・・便秘してませんか? 

酷い足の攣りがあり・・・
触ると足がすっかり冷えていて眠れない夜が|д゚)
原因がどうやら「便秘」でした。

自分ではそれなりに出てるつもりでしたが
腸マッサージしたら「どっさり」でました~

おまけに最後は黒い水っぽいべんで壁の「宿便」が
取れた様子・・・
すると冷えが少し取れて翌日は ぐっすり眠れました。
血流が悪いのは便秘が原因にもなるのだと知りました。

血管の汚れやつまりと「生姜」をかなり長く飲んでいて
改善したつもりでしたが、腸も改善しなければ血流は変わらないかと・・・
chou.JPG

良ければマッサージ法載せておきますので お試しください。

便秘マッサージ

一回5分もかからず たっぷり出ます(^^)/ (笑)
posted by ぷらねっと at 14:38| 腸内健康 | 更新情報をチェックする
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