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健康開運♪
体は食べたもので出来ている! 健康のお話です。
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2016年05月08日
愛媛県が大腸がんが少ない不思議の理由
柑橘系をたくさんとるのは分かるけど
TOPで大腸がんが少ないって嬉しいよね~
鯛をよく食べるのと(ビタミンB6) 麦みその摂取が多いそうです。
鯛のEPAって大腸内の環境を整えるそうですよ。
そしてはだか麦ベーターグルカンが食物繊維の割合と(2:1)
量が多いそうです。 排便にもいいしフローラの成長によく善玉菌の
活性が増えるそうです。
麦みそと麦ごはん 健康にいいそうです。
最近は小麦を食べない生活(パンや粉もん)していますが
粉にしない国産の麦なら 健康に良いそうなので私も麦飯
しようかな~
posted by ぷらねっと at 07:20|
腸内健康
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2015年11月04日
炭で出す!(笑)
炭で出す方法があります。
炭ってアトピーでもそうですが「竹炭」・・・
殺菌力があるじゃないですか~
空洞も大きいので「容量」もあるし
便秘に良いそうです!
冷蔵庫だけじゃなく(笑)
腸にも炭です!
うんち君は確実にBLACKYになりますし
特許取得のナノ乳酸菌
は
通常の25倍の活性率
で
お腹をお掃除して元気にします。
自然の力が一番です。
便秘薬を常用すると「腸は真っ黒」に傷んでしまします。
炭の殺菌力とパワーで体を一掃しましょう~
ラベル:
乳酸菌
腸内フローラ
posted by ぷらねっと at 09:31|
腸内健康
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2015年10月11日
5分で治す便秘解消
お腹をもむことで簡単に
便秘解消
できます。
小腸を流れを良くした後に大腸をもみます。
小腸は7m~10Mありますので
1.おへその下を下から上に40回ポンポンと・・・
2.おへその周りを時計回りに40回叩いて
そのあと
大腸を時計回りにもみほぐしてみてください。
詳しい解説はこちらへ
「
自分でできる 便秘解消
」
お休み前にベッドなどでやると 翌日
驚く成果がありますよ~
ラベル:
便秘
マッサージ
宿便
posted by ぷらねっと at 13:21|
腸内健康
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