2015年06月01日

便秘で~す

うんち.JPG便秘です~ と言っても一日ですが。
毎朝 すっきりが目標なのに ummmm今日は ×!

お野菜も沢山食べているんですが 今日ニュースでこんな記事を。
  <便秘の時にサラダを食べるな! って・・・>

詰まってる所に 「押しこんだら」 かえって発酵してえらいことに・・・と
(@_@;) 確かに!! 

 <解決策は下のようにするのがGOODだそうです。>

>「牛乳にはちみつを入れて飲んでみてください。
お腹をゴロゴロさせる『乳糖』と、腸内細菌を増やすプレバイオティクスである
『オリゴ糖』のダブル効果となり、腸内環境に働きかける特製ドリンクとなります。
2~3日、便が出なくてすっきりしないときは、試してみてください」

フローラ(腸内細菌)を元気に!! 沢山! 作るためには確かに
「オリゴ糖」 効きますよね~ 明日の朝
「オリゴ糖」沢山とろっと♪
ラベル:便秘 ○んち
posted by ぷらねっと at 21:11| Comment(0) | 腸内健康 | 更新情報をチェックする

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